Menu Diet Sehat sesuai dengan golongan

Tipe Golongan Darah A:
• Pencernaan cukup sensitif
• Stres biasanya bisa diatasi lewat meditasi
• Dianjurkan menjadi vegetarian atau makan tinggi karbohidrat, rendah lemak
• Sistem kekebalan tubuh tidak sekuat tipe golongan darah O.

Tipe Golongan Darah B:
• Sangat cocok denga asupan produk susu.
• Dianjurkan menjalani latihan gerak seperti renang dan jalan kaki.
• Disarankan diet dengan berbagai variasi dari semua tipe golongan darah, termasuk mengonsumsi daging dengan porsi terbatas.
• Bila makanan yang diasup tidak sesuai dengan golongan darah dapat berisiko terkena virus yang menyerang sistem saraf sangat tinggi.
• Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat dan paling seimbang.
• Bila stres, sangat cocok melakukan pekerjaan yang membutuhkan kreativitas.

Tipe Golongan Darah AB:
• Memiliki pencernaan sensitif.
• Bentuk gabungan dari tipe golongan darah A dan B.
• Stres biasanya diatasi dengan kegiatan spiritual dibarengi aktivitas fisik dan kreativitas.
• Sistem kekebalan tubuh sangatlah toleran.
• Paling mampu beradaptasi terhadap perubahan lingkungan dan bentuk diet.

Tipe Golongan Darah O:
• Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah, ikan dan sayuran.
• Tidak cocok bila berdiet dan mudah beradaptasi dengan lingkungan.
• Stres biasanya diatasi dengan aktifitas fisik seperti olahraga.
• Memiliki resiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis bila makanan yang diasup tidak sesuai.
• Sistem kekebalan tubuh berlebihan atau kuat.